jaki jest

[...] Zwycięzca tej walki na UFC 244 nie będzie go bronił. „To będzie jednorazowe. Ten, kto wygra, zdobędzie pas i zdobędzie tytuł „BMF”.” White wyjaśnił również kwestię tego, w jaki sposób ta walka została zakontraktowana. „Ta walka jest jedną z tych walk, które toczyły się własnym życiem. Nate powiedział w swoim wywiadzie po tym, jak pokonał [...]

ciekawa jest też wypowiedź Kazama z powyższego linka "w usa omka ceniona jest o wiele bardziej niz susta czy jaki kolwiek inny podobny mix testow..." w porównaniu do wypowiedz np Future w tym poście. chyba też zaczne czytać amerykańskie fora =D ciekawe jak mi pojdzie... jakie polecacie? chyba anabolex, co jeszcze?

Raczej odstawiłbym ten majonez i colę (tak wiem, że light) i niestety obawiam się, że nie wykorzystasz potencjału treningu dzielonego w dodatku 5-dniowego Myślę ze majonez jest bardzo dobry w rozpisce podany taki bo innego w niej nie ma natomiast ma zbliżone makro do tego jaki ja mam a robię go sam wiec znam jego pełny skład

Kolego z góry, proszę, nie pisz już nic więcej. Cóż, prawda jest taka, że jest dobrze napisane. Jesteś początkujący, nie zaczynasz od jakichś dużych ciężarów, ale wiedz, że robiąc mc i przysiady obciążasz znacząco odc. lędźwiowy. Z czasem to odczujesz jak dorzucisz trochę kg. Za mało tych ćwiczeń, definitywnie. Dorzuć podciąganie - jeżeli nie [...]

AZS UWM Olsztyn dostanie w 2010 roku 500 tysięcy złotych z budżetu miasta. Klub wygrał przetarg pod nazwą "Promocja Miasta Olsztyn poprzez sport w ekstraklasie męskiej (PlusLiga)". Czy mógł wygrać ktoś inny? Jaki sens ma przetarg pod taką nazwą? Na szczęście jednak cel jest zbożny, bo przecież AZS to dla Olsztyna klub niezwykle [...]

[...] pracy. Co z tego że jestem, w moim przekonaniu, na wyższym poziomie biegowym od lżejszego kolegi, skoro to on jest pierwszy na mecie. :-) Dla nas to jest ważne ważne jest w jaki sposób doszliśmy do takich sylwetek. Ja też się łudziłem że będę inaczej postrzegany niż Ci co biorą. Dla nas to jest istotne, ale nikomu nie udowodnimy naturalności i [...]

[...] krwi skarza sie , ze lekarz dziwna mine robi bo poziom kreatyniny jest wysoki ? a ja sie pytam od czego tak jest ? kreatynina to ubocznosc po rozkladzie kredki w org. a jaki wplyw ma podwyzszona kreatynina ? Czy wplywa ona pozytywnie skoro lekarze lapia sie za glowe gdy jest ona wysoka we krwi ? Dlaczego sporo ludzi , ktorzy akurat zlapia [...]

[...] daję z siebie wszystko żeby założony cel osiągnąć. Co do kółka wzajemnej adoracji jak nie trudno zauważyć każdy ma swoje. I przykro mi, że mam większe :-P W ogóle jaki długi tekst. Gratulacje :-) Ps. Nie wiem jak może bole drzazga w chu.ju. Przykro mi :-) I faktycznie nie ma co dalej tego ciągnąć. Zrywam z Tobą! [...]

Chce dodać film na yt i wyskakuje, że jest błąd jakiś i jak sprawdzam jaki to nic nie pokazuje szczególnego...chvj wie co jest;/

[...] normalne nie biadolę, nie marudzę, nie pitolę ( gdyż silence is better than bullshit) ale jakoś dziś mnie naszło, tak po roku od ostatniego biadolenia psycha mi siada czy jaki bies?? znów nie ogarniam co ze mną jest nie halo...co w tej mojej skorupie zawzięło się przeciw mnie? WTF ( i bynajmnej nie jak mi to Krewecia wyklarowała " where's the [...]

Aby określić jaki wybrać cel kształtowania sylwetki warto poznać podstawową zależność warunkującą ten wybór. Wiedzieć warto o tym, że zdecydowanie lepiej jest zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko do wartości 11-13% (gdy widać już nasze mięśnie brzucha lub ich zarys). Dopiero wtedy można myśleć o budowaniu dobrej jakości mięśni. Wrzuć więc [...]

21% to jeszcze i tak sporo. Jak pisalem nie ma w tym momencie znaczenia jaki srodek lecisz a kluczem jest zbilanosowana dieta i cardio wiec jak juz lecisz deke i enan, które juz hulaja w krwiobiegu to skoncz ten cykl i wtedy zobaczymy jaki masz bf i ewentualnie cos dodamy.

[...] nizej:), "To, że między 16, a 20 rokiem życia rośnie sie równomiernie wyraźnie wynika z twoich obliczeń" - gdybys czytal ze zrozumieniem pewnei doczytalbys sie na jakim zalozeniu oparlem obliczenia, "I twoim sposobem przytoczyłem twoje wypowiedzi" - cieszy mnie to, ale niestety nic z tego nei wynika:), "czytanie ze [...]

[...] ćwiczenie w którym się komfortowo maksuje) Regresy 50 i 40 kg na mp. Ok, myślę, że można by dać nawet więcej w tym PP. Ale zacznę od 65 tak jak piszesz :-) MDS- nie wiem jaki cudem Ty dźwigasz taki ciężar ( bo 45 kg to b. dużo ) , ale daj za tydzień 15/25/35/45 Jak to duże, możesz mi wytłumaczyć ? :-) Nie dołożyłem dużo, ale technika lepsza [...]

Ale za to jaki efekt psychologiczny%-) No co do uciekania itd. to różnica w poruszaniu zbroi jakaś straaaszna nie jest. No i jednak to spałowanie przez milicje mniej dotkliwe i trudniejsze do przeprowadzenia jak ktoś tak uzbrojony jest :-D

[...] OOM (Po pierwszym sezonie 22.60) Myślicie że to dobra pora kreatynę? Na treningach czuję tzw.ciężkie nogi. Jak powinienem stosować kreatynę w DT, a jak w DNT, i oczywiścię jaki dawki? Podali byście jaki jabłczan jest najlepszy, najczystszy? (cena nie gra roli) Chcę ją brać bez nasycenia, aby kreatyna się wolniej rozkręcała ale za to dłużej [...]

Jaki "leszczu do potęgi"!? Leszczem do potęgi się jest jak się po paru wizytach zrezygnuje z treningów, bo za cięzko i się woli siedziec przed TV z paczka chipsów i ciastem na deser! Każdy tutaj zaczynał, też od śmiesznych ciężarów To czy jest się leszczem czy rekinem zalezy tylko i wyłącznie od tego jak ciężko się pracuje nad sobą, a [...]

ema nie wiem gdzie się zapytać , jaki portal jest najlepszy żeby znaleźć jakąś dupe do ruchania zastanawiałęm się nad erodate może są jakieś lepsze cel tylko bzykanko .Pozdro masz 19 lat, jedź na impreze i zagadaj a nie rwać dupy na portalach :-) mój ziomek dymał dupy z sympatii, nie wiem jak to robił bo za urodziwy nie jest, może ma 50cm w [...]

ema nie wiem gdzie się zapytać , jaki portal jest najlepszy żeby znaleźć jakąś dupe do ruchania zastanawiałęm się nad erodate może są jakieś lepsze cel tylko bzykanko .Pozdro masz 19 lat, jedź na impreze i zagadaj a nie rwać dupy na portalach :-) mój ziomek dymał dupy z sympatii, nie wiem jak to robił bo za urodziwy nie jest, może ma 50cm w [...]

Myślę że jak ktoś długo biega to wie jaki materiał, rodzaj wnętrza itp. jest najlepszy dla niego i dlatego jest kilka typów tego samego modelu